昨日11月20日
兵庫県神戸市で行われた「第一回神戸マラソン」に参加しました。
今年は、4月に長野マラソンに参加する予定で、
元旦から黙々とトレーニングを続けていました。
4月の長野マラソンは震災の影響で中止となってしまいましたが、
その変わりに申し込んだ神戸マラソンの抽選にかろうじて引っかかり
参加することが出来ました。
今年初めて走るフルマラソンです。
とは言ってもまだフルマラソン2回目ですが・・・・。
最初は昨年の長野マラソンでした。
フルマラソンを甘くみていたのでしょう。
1キロ4分45秒前後のハイペースで飛ばし、
中間点で1時間38分、このペースでいけば
楽々3時間30分を切ることができそうな勢いでした。
ところが25ｋｍ付近からペースが落ち、
30ｋｍを超えてからは走ることが出来ず
ひたすらゴールまで歩きました。
4時間38分
惨憺たる結果でした。
今回2回目のマラソンはそのリベンジの大会でした。
1ｋｍ5分のペースで
比較的ゆっくり走ろうと決めました。
そして35ｋｍ過ぎてから
ペースを少し上げて3時間30分を切ってうまくいけば、
3時間20分に近いタイムで走ろうという予定でした。
そして、昨日11月20日
第一回神戸マラソンのスタートに立ったのです。
2万3000人の参加者がひしめく中、
前半は予定通り1ｋｍ5分のペースで走りました。
大勢のランナーでぶつかりそうですので、
景色を見る余裕はありません。
よそ見をしていれば、
他のランナーにぶつかって転倒しかねません。
そして風が強い。
向かい風が相当きついのです。
走り辛いと言ったら言い訳です・・・・・
さて、何とか30ｋｍ地点まで1ｋｍ5分のペースを守りました。
気温がだんだん上昇してきました。
とにかく咽が渇いて仕方なくなってきました。
給水を小まめにするのですが、
11月にしては、暑すぎです。
これも言い訳です・・・・・
さて32ｋｍ過ぎからペースが落ちました。
残り10ｋｍ
1ｋｍ5分のペースがきつくなりました。
そして35ｋｍ付近
ついに足がつってしまったのです。
痙攣です。
立ち止まって屈伸運動
ストレッチを試みて、
何とか走り続けました。
足がつっているので、早く走れません。
１ｋｍ8分～9分
歩くより多少は早いくらいのペースまで落ち込みました。
このままでは、4時間オーバーになってしまう！！
残り3ｋｍ付近で、
沿道で応援している女性が缶のスプレーを持って
手を振っているのが見えました。
もしかして！
サッカー選手が倒されたりした時に
使っているスプレーです。
そのスプレー貸していただけますか？
もちろんです。
ニコリと微笑んで
「大丈夫ですか？」と心配してくれます。
スプレーを受け取り、
両足のふくらはぎにかけました。
その後、少しペースがもどりました。
1ｋｍ6分～7分まで回復しました。
とても普段通りの走りは出来ませんが、
沿道の皆さんの応援がこれほど励みになったことはありません。
「もうすぐゴールだガンバレ！」
大勢の沿道の観衆に励まされました。
そして、何とかゴールまでたどり着きました。
3時間49分
目標には及びませんでしたが、
何だか清々しい気分でした。
神戸の人たちの暖かさが身にしみて感じられました。
後半、非常に辛いフルマラソンでしたが、
非常に気持ち良く、幸せを感じました。
走ったあとなのにまた走りたいと思わせてくれる暖かい大会でした。
次回は、来年4月の長野マラソンにエントリーしています。
